Einzelcoaching
Befinden Sie sich gerade an einem Punkt in ihrem Leben, an dem etwas zu Ende geht und wollen den nächsten Lebensabschnitt bewusst anders gestalten? Erwarten Sie mehr vom Leben?
Sie haben aus Ihren Fehlern gelernt und wollen diese nicht mehr wiederholen. Sie erkennen, dass Sie sich verändern müssen, damit sich in ihrem Leben etwas zum Positiven ändern kann.
Die Motivation, sich für ein Coaching zu entscheiden, ist sehr unterschiedlich. Meist geht es um gesundheitliche, persönliche oder berufliche Aspekte.
Mein Coaching zielt auf die Erhöhung von Werten. Vielleicht finden Sie den Wert, den Sie erhöhen wollen hier aufgelistet. Diese Liste ist nicht vollständig. Sie gibt Ihnen nur eine Vorstellung welche Werte durch das St. Galler Coaching Modell ® gecoacht werden können.
Der Einzelcoaching-Prozess befasst sich mit:
Beruflichen Themen:
‣ Burnout-Prävention
‣ Change-Management
‣ Erfolg
‣ Fokussierung
‣ Gesprächsführung
‣ Konfliktfähigkeit
‣ Leistung
‣ Kompetenz
‣ Schaffenskraft
‣ Selbstmanagement
‣ Weiterentwicklung
‣ Wohlstand
Persönlichen Themen:
‣ Achtsamkeit
‣ Bindungsstärkung
‣ Entscheidungsfindung
‣ Freude/ Glück/ Spaß
‣ Innere Zufriedenheit
‣ Lebensqualität
‣ Motivation
‣ Sinnerfüllung
‣ Sicherheit
‣ Selbstbestimmung
‣ Selbstvertrauen
‣ Verständnis
Der erste Schritt im Einzelcoaching ist die Ermittlung Ihres Themas und Ihres Ziels. Die Methode nach dem St. Galler Coaching Modell besteht bereits seit 1997 und wurde im Laufe der Zeit immer weiterentwickelt. Das St. Galler Coaching Konzept bewirkt immer die Werterhöhung eigener Stärken.
Wie die beiden Seiten einer Medaille betrachten wir das Ziel (Zielerreichung) und die Kehrseite, das Problem (das Sie bisher davon abgehalten hat, den Wert zu vermehren). Gerade unsere Schwächen werden wahrgenommen. Deshalb bieten unsere Probleme auch das größte Potential zur persönlichen Weiterentwicklung.
Im Verlauf des Coachings gewinnen Sie Erkenntnisse und erhalten Antworten, die in Ihrem tiefsten Inneren immer schon existent waren. Durch die gezielte, systemische Frageführung gelangen diese in Ihr Bewusstsein.
Ein Coaching umfasst ca. 5-6 Sitzungen mit jeweils 1 ½ – 2 Stunden. Sie setzen sich bei jedem Coachingtermin immer tiefer gehend mit Ihrem Thema auseinander. Die freigewordenen positiven Ressourcen wirken nach dem Coaching auf der Persönlichkeitsebene weiter.
