Seminar - BGM Stress- und Burnout-Prävention
Am häufigsten wird im Zusammenhang von Gesundheit und Arbeit das Thema Stress benannt. Wenn Aufgaben unerledigt bleiben, sich Beschwerden häufen und damit die Anforderungen am Arbeitsplatz nicht mehr bewältigt werden können, werden bestimmte Reaktionen hervorgerufen, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können. Folgen davon sind ein erhöhter Krankenstand und sinkende Motivation bis hin zum Burnout.
Zur Vorbeugung bedarf es unterschiedlicher Maßnahmen, die neben der Informationsvermittlung auch aus Angeboten zum Stressmanagement bestehen. Dazu zählen zum einen die Prävention, um arbeitsbedingten Stress abzubauen und vorzubeugen und zum anderen die Stärkung von Ressourcen sowie der Aufbau von Resilienz.
In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Anzeichen von Stress und Burnout bei sich und anderen erkennen und intern richtig kommunizieren können. Wir vermitteln verschiedene Methoden der Stressbewältigung sowie des Erkennens und des gezielten Einsatzes der eigenen Ressourcen.
Das Ziel ist es, Ihnen neue Energie zu schenken, um bei Ihnen und in Ihrem Unternehmen das Bewusstsein und den Umgang mit der eigenen und betrieblichen psychischen Gesundheit zu stärken.
Zielgruppe/Einsatzmöglichkeiten:
Personen, die…
• sich gestresst fühlen
• sich mit der eigenen psychischen Gesundheit im Zusammenhang mit Stress auseinandersetzen möchten
• die Rolle einer innerbetrieblichen Vertrauensansprechperson für Stress- und Burnout-Themen einnehmen wollen
• Maßnahmen zur Stress- und Burnoutprävention kennenlernen möchten
• für das betriebliche Gesundheitsmanagement verantwortlich sind
• nach einem Burnout in den Betrieb zurückkehren
Themenübersicht & Schulungsinhalte:
Stress- und Burnout-Prävention
• Definition und Zusammenspiel von Stress und Burnout
• Persönliche Ziele und Motivation
• Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Work-Life-Balance
• Selbstorganisation und persönliches Zeitmanagement
• Individuelle Ressourcen, Resilienz
• Umgang mit psychischer Belastung am Arbeitsplatz, Gesundheitsmanagement
• Kommunikation, Zusammenarbeit
• Teamentwicklung
Dozent/Trainer
Unsere Dozenten sind ausgebildete BGM-Manager*innen und haben in ihren Sachgebieten mehrjährige Erfahrung als Berater*in bzw. Coach. Sie sind in unterschiedlichen Schulungsmethoden versiert.
Abschluss
Zertifikat des Bildungsträgers
Methodik / Unterrichtsform
Einsatz moderner Schulungstechnik und elektronischer Hilfsmittel. Methoden-Mix mit Trainer/in-Input, Teilnehmer/innen-Input, Übungs- & Vertiefungsphasen, Projektarbeit, Diskussionen in Form von internetbasierten Live-Seminaren. Durchgeführt in Präsenz oder/und virtuell.
Unterrichtszeiten
Berufsbegleitend: Über 32 Wochen an insgesamt 13 Terminen (Fr 8:00 – 16:15 Uhr)
(Es besteht die Möglichkeit einer betriebsbedingten Anpassung der Unterrichtszeiten)
Schulungsorte
• vor Ort im Unternehmen (Hinweis: es fällt eine zusätzliche Pauschale für Reisekosten an)
• Altötting (Hinweis: es fällt eine zusätzliche Pauschale für Raummiete an)
• München (Hinweis: es fällt eine zusätzliche Pauschale für Raummiete an)
• Jochen Schweizer Arena (Hinweis: es fällt eine zusätzliche Pauschale für Raummiete und Verpflegung an)
Termine
Termine vor Ort im Unternehmen nach Absprache
Voraussetzungen / Zugang
• Grundlegende Deutschkenntnisse in Wort und Schrift (min. B2)
• Grundlegende PC-Kenntnisse
Fördermöglichkeiten
• Qualifizierungschancengesetz (QCG), (Zuschuss der Agentur für Arbeit zum Seminar und Übernahme des Gehaltes während der Ausbildung)
• Bildungsgutschein (BiGu)
• Berufsförderungsdienst der Bundeswehr
• Bildungschecks/Weiterbildungschecks/QualiChecks/Weiterbildungsbonus/Qualifizierungsoffensive (des Europäischen Sozialfonds für Deutschland)
• für Transfergesellschaften
Anfrage: Seminar - BGM Stress- und Burnout-Prävention
Ich freue mich auf Ihre Anfrage:
Seminar – „BGM Stress- und Burnout-Prävention“.
Das Seminar beinhaltet 120 Unterrichtseinheiten (UE) und kann über max. 32 Wochen berufsbegleitend abgehalten werden.
Preis 4.736,- € zzgl. Umsatzsteuer pro Teilnehmer
Nachlass: 10% netto bei 3 Teilnehmern aus einem Unternehmen
Nachlass: 15% netto bei 5 Teilnehmern aus einem Unternehmen
Bei einer Förderung durch das Qualifizierungschancengesetz (QCG) werden Ihnen die Kosten der Maßnahme teilweise erstattet. Zudem werden Ihnen die Lohnfortzahlungen für die/den Mitarbeiter bis zu 75% auch noch erstattet.
Gerne unterstützen wir Sie bei den Formalitäten und der Beantragung über Ihre Arbeitsagentur vor Ort.
Bitte füllen Sie dafür nebenstehendes Formular aus.
Sie können mich auch direkt unter der
Telefonnummer +49 152 24 67 84 65 erreichen.
